A csoport gyógyító ereje
A csoportos pszichoterápia az egyénihez hasonlóan pszichés problémák megoldásához nyújt segítséget, különösen akkor, amikor valakinek a szociális viselkedésével, viszonyaival vannak nehézségei.
Egyik lényeges hatóereje a kapcsolati aspektus: a pszichés zavar esetén a torzult személyközi kapcsolatok hatékony módosításán keresztül érjük el a tünetek javulását vagy teljes megszűnését. Ezen túl, a kölcsönös bizalom és megértés a csoport általi elfogadáson keresztül javítja az önértékelést.
Bizonyos esetekben a csoportos pszichoterápia kiegészítheti az egyéni pszichoterápiát, és viszont: a csoportos pszichoterápia során kiderülhet, hogy egyes problémákat egyéni keretek között tovább, még hatékonyabban lehet kezelni.
A pszichoterápiás csoportok esetén a foglalkozások lehetnek hetente, kéthetente vagy havonta. A havi rendszeresség általában 150-250 órás csoportok esetén indokolt, és egy teljes hétvégét vesz igénybe.
A jelentkezés egy pszichoterápiás csoportba ugyanúgy elköteleződést igényel, mint az egyéni terápia. A csoporttagok számítanak egymásra, mindenki egyformán fontos és ha "hiányzik", akkor valóban hiányzik.
Hogyan gyógyít a csoportos pszichoterápia?
- Nyugodtan lehetek őszinte, mert nincs közöm a többiek életéhez,
- kiderül, hogy mások is küzdenek hasonló nehézségekkel,
- kiderül, hogy tudok másoknak is segíteni és egyszerre kaphatok sokféle szempontot,
- kitapasztalhatom, hogy különféle emberek hogyan reagálnak a dolgaimra
- nem kell mindent elmondanom, mert mások elmondják helyettem,
- nagy biztonságot ad, hogy ennyi emberre támaszkodhatok,
- sokan figyelnek rám és támogatnak,
- visszajelzést és megerősítést kapok,
- hasznossá tehetem magam mások számára, ez pedig növeli a kompetenciaérzésemet, önbecsülésemet,
- a technika segít abban, hogy megértsem kapcsolataim működését,
- bátran dolgozhatok olyan témákkal, mint a felelősségvállalás, a saját korlátok átlépése, az alapvető elszigeteltség, a létezés kiszámíthatatlansága, a szembenézés az elmúlással, a halállal és halandósággal, az életvitelemet érintő következményekkel.
Pszichoterápiás csoportok
Szolgáltatási díjak/keretek
Csoportos foglalkozás
2.500-3.000 Ft/óra
(Függ az adott módszertől, pontos információ az aktuális csoportnál.)
Pszichoterápiás módszerek


Pszichodráma
A pszichodráma olyan technika, amely az egyéni belső pszichés tartalmak, élmények, konfliktusok megjelenítésére törekszik.