Vigyázunk Önökre, vigyázzunk egymásra! Kérjük, olvassa el járvánnyal kapcsolatos tájékoztatónkat!   COVID TÁJÉKOZTATÓ

Vigyázunk Önökre, vigyázzunk egymásra! Kérjük, olvassa el járvánnyal kapcsolatos tájékoztatónkat!   COVID tájékoztató

Blog

Szakmai szemmel

Vannak újra és újra felmerülő témák, amelyekről ritkán beszélünk nyíltan, egyfajta tabuk: sokan küzdünk velük, sokszor egyedül. Igen, én sem vagyok kivétel, a pszichológus is ember, az önismereti utamról, találkozásaimról ezekkel a témákkal személyes naplómban írok. Ott a saját tapasztalataimat osztom meg, itt viszont magukról a témákról szeretnék írni, szakmai szemmel, hogy elindulhasson egy beszélgetés, egy közös gondolkodás, hogy a tabuk ne legyenek többé tabuk, és azok, akik egyedül küzdenek ezekkel a problémákkal, ráébredhessenek, hogy közel nincsenek egyedül, és a megoldhatatlannak látszó problémákra is lehet megoldás.


| Szakmai szemmel

Miért olyan magától értetődő a gyermekkori bántalmazás?

Téma: Én és a szüleim

…egy pofon az arcon,
…egy házassági konfliktustól feszült anya széttört fakanalának maradványai gyermeki hátakon,
…szíjjal felsértett és felduzzadt gyermeki combok?

Sokan számoltak be arról, hogy bár pofonokban és megaláztatásokban volt részük, ezek nem voltak annyira „komolyak”. Valóban?

| Szakmai szemmel

Egyedül gyógyulni csak egy bizonyos szintig lehetséges!

Téma: Én és a testem

Mit tegyünk, ha megjelenik a gyakori éhség állapota még akkor is, amikor már ettél, így mégsem tudsz megnyugodni?

Tippek a pihentető alvásért
| Szakmai szemmel

Hasznos tanácsok a pihentető alvásért

Téma: Én és az alvásom

Az öngondoskodás egyik eszköze a pihentető alvás kialakítása. Mitévők legyünk, ha ez mégsem sikerül?

| Szakmai szemmel

Alváshigiéné - A pihentető alvás fontossága

Téma: Én és az alvásom

Az emberi szervezetnek, különösen a női szervezetnek, nagyon fontos a pihentető alvás. Foglalkozni kell vele. 

Rendelő: Budai Tanácsadó

1122 Budapest, Krisztina krt. 7.

Kapcsolat

  • Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.


© Róza Ráchel 2021. Minden jog fenntartva.